I Przykazanie
Obowiązki wobec Boga
Czy pamiętam ,że Bóg jest moim najlep-
szym Ojcem? Czy rozmawiam z Nim na mo-
dlitwie: rano,wieczorem,przed i po jedze-
niu,przed nauką,po nauce,przed pracą,ro-
zrywką? Czy modlę się chętnie i pobożnie?
Czy przeszkadzałem(am) innym w modli-
twie? Czy zawsze chodziłem(am) na lekcje
religii? Dlaczego je opuszczałem(am): z le-
nistwa z powodu filmu,telewizji, czy innej
rozrywki?Czy uczyłem(am)sie pilnie reli-
gii? Czy z uwagą słuchałem(am)kazań?
Czy postępuję tak,jak uczy mnie religia?
Czy wstydzę się okazać,że wierzę w Boga/
Czy wyśmiewałem(am) się z osób i rzeczy
świętych? Czy słowem lub przykładem po-
magałem(am) innym ,by Pana Boga poznali
i pokochali? Czy noszę medalik,który przy-
pomina ,że jestem chrześcijaninem?
II Przykazanie
Oddawanie czci imionom świętym
Czy wymawiałem(am) lekkomyślnie i bez
potrzeby imię Boże? Czy przysięgałem(am)
bez potrzeby lub fałszywie? Czy przeklina-
łem(am)? Czy dotrzymałem(am)obietnicy złożonej Bogu?
III Przykazanie
Poszanowanie ducha świętego
Czy w każdą niedzielę i święta uczestni-
czyłem(am) we Mszy swiętej? Czy opuszcza_
łem(am) Mszę świętą z lenistwa lub z innego
powodu,np. kina,telewizji,sportu,wycie-
czki?Ile razy? Czy przychodziłem(am)
na Mszę swiętą punktualnie,czy wycho-
dziłem(am) z kościoła przed jej zakończe-
niem? Czy na Mszy świętej zachowywa-
łem(am) się niespokojnie,czy przeszkadza-
łem(am)innym? Czy razem z innymi mo-
dliłem(am) się? Jak często przyjmuję Ko-
munię św.?
IV Przykazanie
Cześć i szacunek dla rodziców,przełożonych
i starszych
Czy modliłem(am) się za rodziców? Czy
byłem(am) im wdzięczny(a)? Czy spra-
wiałem(am) im radość ,czy też ich martwi-
łem(am)Czy słuchałem(am) rodziców chę-
tnie?Czy im pomagałem(am)Czy dobrze
myslałem(am) i mówiłam(em) o rodzicach?
Czy szanowałem(am)wychowawców?,prze-
łożonych i starszych? Czy szanuję pracę
rodziców? Czy byłem(am)usłużny wobec star-
szych z sąsiedztwa? Czy uczę się pilnie,
aby w przyszłości dobrze służyć Ojczyz-
nie?
V Przykazanie
Obowiązki wobec życia i zdrowia
Czy szkodziłem(am) sobie na zdrowiu
przez:palenie papierosów,picie alkoholu ,
czepianie się pojazdów,nieprzestrzeganie
znaków drogowych,zakazu kąpieli w miej-
scach niebezpiecznych? Czy biłem(am)in-
nych ,rzucałem(am)kamieniami,kaleczy-
łem(am) , dokuczałem(am) , mściłem(am)
się, zazdrościłem(am) ,gniewałem(am) się,
naśmiewałem(am) się z kalek? Czy chętnie
przebaczyłem(am) wyrządzoną krzywdę?
Czy przebywałem(am) w złym towarzy-
stwie? Czy słowem lub uczynkiem nakłania-
łem(am) innych do grzechu? do jakiego?
Czy stawałem(am) w obronie słabszych? Czy
dręczyłem(am) zwierzęta,ptaki,owady?
Czy niszczyłem(am) rośliny?
VI i IX Przykazanie
Szacunek dla ciała
Czy byłem(am) wstydliwy(a) w mowie, w
spojrzeniu, w uczynkach? Czy dobrowolnie
myslałem(am) i pożądałem(am) rzeczy nie-
skromnych? Czy słuchałem(am) lub rozma_
wiałem(am) o tych rzeczach? Czy ogląda-
łem(am) bezwstydne obrazki ,rysunki , filmy
zakazane w moim wieku? Czy jestem wdzię-
czny(a) dobrym ludziom ,ze nie wszystkie filmy
pozwalają mi oglądać? Czy czytałem(am)
nieodpowiednie dla mnie książki? Czy za-
chowałem(am) się bezwstydnie sam(a) lub
wobec innych? Czy popełniłem(am) grzech
nieskromny sam(a) lub z innymi? ile razy?
z kim? Czy namawiałem(am) innych do
grzechów nieskromnych? ile razy? kogo?
VII i X Przykazanie
Poszanowanie własności
Czy pożądałem(am) cudzych rzeczy? Czy
kradłem(am) w domu? poza domem? co?
komu? ile razy? Czy niszczyłem(am) rzeczy
w domu , w szkole ,w pociągu , w parku i in-
nych miejscach publicznych? Czy oszukiwa-
łem(am)? Czy wydawałem(am) pieniądze na
niepotrzebne rzeczy, jak: papierosy,alko-
hol,słodycze? Czy oddawałem(am) rzeczy
pożyczone i znalezione? Czy byłem(am)
chciwy(a) lub łakomy(a)? Czy wykonywa-
łem(am) pilnie swoje obowiązki? Czy traci-
łem(am) czas na zbyt częste chodzenie do
kina? siedzenie przy telewizorze ,włóczenie
się po ulicy?
VIII Przykazanie
Mówienie prawdy
Czy okłamałem(am)? kogo? Czy rozpo-
wiadałem(am) rzeczy nieprawdziwe o in-
nych? Czy mówiłem(am) niepotrzebnie o
cudzych błędach? Czy skarżyłem(am),po-
dejrzewałem(am) i posądzałem(am) innych?
Czy zdradzałem(am) powierzoną mi tajem-
nicę? Czy dotrzymałem(am) obietnic i przy-
rzeczeń? Czy miałem(am) odwagę przyznać
się, gdy zrobiłem(am) coś złego? Czy czy-
tam dobre książki?
Posłuszeństwo przykazaniom Kościoła
Czy załowałem (am) obowiązujące mnie
posty? Czy w czasie wielkanocnym spowia-
dałem(am) się i przyjąłem(am) Komunię
święta?
Po przeczytaniu powyższych pytań zastanow się,
jaki grzech popełniasz najczęściej i dlaczego. Co
uczynisz ,aby sie z niego poprawić?
W rachunku sumienia poznałeś(aś) grzechy,
którymi obraziłeś(aś) Pana Boga. Przeproś Go za
nie swoimi słowami. Może ci w tym przeproszeniu
dopomóc następująca modlitwa:
AKT ŻALU
Panie Jezu ,żałuję z całego serca za wszy-
stkie moje grzechy, którymi Ciebie obrazi-
łem(am).Przebacz mi je ,abym znowu stał (a) się
Twoim dzieckiem i mógł(a) żyć w ścisłej łącz-
nosci z Tobą. Któryś za nas cierpiał rany,
Jezu Chryste , zmiłuj się nade mną!
Wyznanie Grzechów
Po przeproszeniu Pana Boga wyznaj swoje grze-
chy w szczerej spowiedzi.
Wylicz swoje grzechy ,a przy ciężkich podaj li-
czbę i okoliczności . Na zakończenie mów:
Za wszystkie grzechy żałuję.
Następnie słuchaj uważnie pouczeń kapłana
i zapamiętaj nadaną pokutę. Przed przyjęciem
rozgrzeszenia okaż jeszcze raz skruchę. Możesz to
uczynić słowami:
Boże ,bądz miłościw mnie grzesznemu(ej).
Udzielając rozgrzeszenia kapłan wypowiada słowa:
Bóg, Ojciec miłosierdzia,który pojednał
swiat ze sobą,przez śmierć i zmar-
twychwstanie swojego Syna i zesłał Ducha
Świętego na odpuszczenie grzechów, niech
ci udzieli przebaczenia i pokoju przez po-
sługę Kościoła.
I JA ODPUSZCZAM TOBIE GRZE-
CHY W IMIĘ OJCA I SYNA ,I DUCHA
ŚWIĘTEGO
W. Odpowiedz:
AMEN
Po udzieleniu rozgrzeszenia kapłan może zwró-
cić się do ciebie słowami:Wysławiajmy Pana ,bo jest dobry.
Odpowiedz wówczas:
Bo Jego miłosierdzie trwa na wieki.
Odsyłając cię kapłan może powiedzieć:
Pan odpuścił tobie grzechy. Idz w pokoju.
Uwaga: Zamiast powyzszych słów po rozgrze-
szeniu kapłan może posłużyć się innymi tekstami.
Modlitwa po Spowiedzi Świętej
Uklęknij w skupieniu,podziękuj Panu Bogu za
odpuszczenie grzechów i proś Go o wytrwanie
w dobrym:
Dziękuję Ci ,Boze z całego serca za od-
puszczone mi grzechy. Przyjąłeś mnie na
powrót za swoje dziecko. Przyrzekam nie
obrażać Cię więcej swoimi grzechami.
Pragnę pozostać najlepszym Twoim dzie-
ckiem i całkowicie pełnić Twoją wolę. Od-
daję Ci się cały(a).Wspomóż mnie,Boże,
i udziel mi swojej łaski do wytrwania w dobrym.
Matko Boża! wstaw się za mną u Pana Je-
zusa,Syna Twego. Aniele Boży,Stróżu
mój i Ty ,święty Patronie:módlcie się za
mną.
Swięta Teresa OD Dzieciątka Jezus
